1. Chăm chỉ massage da đầu bằng tinh dầu
Việc massage da đầu giúp tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng các nang tóc và hỗ trợ cho sự phát triển của tóc. Chăm chỉ massage da đầu thường xuyên bạn sẽ thấy dấu hiệu tóc mỏng của mình được cải thiện đáng kể.
Những loại tinh dầu phổ biến thường dùng cho da đầu là: dầu olive, dầu dừa, tinh dầu bưởi, tinh dầu trà…là những tinh dầu rất tốt cho tóc khiến mái tóc bạn trở nên bồng bềnh và chắc khỏe hơn.
2. Tăng cường dưỡng chất – cải thiện tình trạng tóc quá mỏng
Các loại thực phẩm cần đảm bảo là protein và các loại vitamin thiết yếu đối như sắt, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin E, D… giúp tăng quá trình sản xuất collagen, làm tóc phát triển nhanh hơn. Nếu bạn muốn tóc khỏe và mọc nhanh thì đừng bỏ qua việc bổ sung biotin cho cơ thể. Nó cũng rất tốt cho da và móng tay của bạn.
3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Khi nhận thấy tóc thưa mỏng đi, bạn nên chuyển sang dùng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ và hoàn toàn tự nhiên. Nhiều loại dầu gội, dầu xả, keo xịt tóc và các sản phẩm khác có chứa hóa chất quá mạnh cho da đầu và tóc nên có thể kích thích rụng tóc và gây tổn thương cho phần tóc còn lại.
– Sử dụng dầu gội không chứa sulfat hoặc cồn. Những thành phần này rất khô và gây hại cho tóc.
– Tìm dầu xả không chứa silicon. Thành phần này gây nặng đầu và cần dùng dầu gội chứa sunfat để gội sạch.
– Tìm sản phẩm tạo kiểu tóc chứa các thành phần tự nhiên trong cửa hàng thực phẩm an toàn.
4. Thay đổi thói quen xấu
– Không gội đầu quá nhiều: Khi tóc quá mỏng việc gội đầu thường xuyên khiến lượng dầu tự nhiên bị mất khiến tóc dễ bị khô, gãy rụng gây mỏng dần. Bởi vậy, chỉ nên duy trì 2 ngày gội 1 lần để vẫn đảm bảo làm sạch mà không gây hại.
– Không chải khi tóc ướt: Thay đổi thói quen chải tóc cũng là việc cần làm để khắc phục tóc thưa mỏng. Cụ thể, không chải tóc thường xuyên, đặc biệt là khi tóc đang ướt. Sử dụng lược răng thưa thay vì lược răng khít. Khi tóc rối, không giật mạnh mà hãy dùng tay gỡ thật nhẹ nhàng.
5. Cấy tóc tự thân – phương pháp hữu hiệu cải thiện mái tóc của bạn
Trường hợp tóc mỏng quá nhiều do yếu tố di truyền hoặc các nang tóc đã bị hoại tử do rụng trong thời gian dài thì cấy tóc tự thân là cách khắc phục duy nhất.
Cấy tóc tự thân sử dụng là công nghệ sử dụng những nang tóc chắc khỏe của chính bệnh nhân làm nguyên liệu và cấy vào vùng thưa tóc được định sẵn. Thủ thuật bóc tách với bút cấy siêu nhỏ, các nang tóc được phân tách kĩ càng mà vẫn đảm bảo khả năng sinh trưởng, ít xâm lấn da đầu.
Hiệu quả trị tóc mỏng bằng cấy tóc tự thân được thấy rõ nhất sau khoảng 2-3 tháng thực hiện. Tóc được cấy tự thân mang độ tương thích cao, giữ nguyên các đặc tính tự nhiên.
Trên đây là giải đáp của chúng tôi về thắc mắc “Tóc quá mỏng phải làm sao để cải thiện?”. Hi vọng bạn đã chọn cho được cách thực hiện phù hợp nhất với chính mình.
Chúc bạn thành công!
